Sigurno već znate kako da se ponašate kada su dani vreli, ali zgoreg da ponovimo nekoliko osnovnih saveta lekara u vezi sa uspešnim izlaženjem na kraj sa visokim temperaturama. Stručnjaci ukazuju da je neophodno da se više odmaraju građani koji spadaju u grupu takozvane osetljive populacije: deca, omladina, trudnice, dojilje, stari, oboleli od hroničnih bolesti, [...]
Iako su ljudi po svojoj prirodi društvena bića, ponekad im je potrebna samoća koja je dobra za njihovo psihičko i fizičko zdravlje, pokazuje američko istraživanje. Neki ljudi ne vole da budu sami, ali najnovije istraživanje pokazuje da povremena samoća donosi brojne koristi. Ljudi koji sami sa sobom provode kvalitetno vreme, zdraviji su mentalno, slušaju sebe, [...]
Nikada više komaraca nego ovog leta! Međutim ove godine zboge velike vlage i vrućine insekti su rešili da budu agresivniji nego inače. Evo saveta lekara koji će vam pomoći da se zaštitite i da a pravilan način sanirate ubode. Sezona komaraca počinje u junu. Njihovo oštro čulo mirisa im omogućava da prate žrtvu, a ono [...]
Svaki put kada, zbog umora ili mrzovolje, poželite da preskočite pranje zuba pred spavanje, pomislite na bakterije iz naslaga koje će po vašim lepim zubima punom parom „burgijati“ sve do jutra. Nehigijena usta i zuba je dokazano uzrok nastanku karijesa, ali i jedan od glavnih rizika za nastanak neuglednog povlačenja zubnog mesa (gingivitisa), kao i [...]
Hajdučica ili stolisnik, kako se još u narodu zove, od davnina se koristi kao lek za razne boljke. Ipak, najdelotvornija je kod gastritisa, problema s bubrezima, ranama… Hajdučka trava je višegodišnja zeljasta biljka s nerazgranatom stabljikom, slojevitim listovima koji podsećaju na najfiniju čipku i sitnim belo-ružičastim cvetovima raspoređenim u obliku štita. Hajdučica ili stolisnik, kako [...]
Špageti bolonjeze ili pica margarita? Uporedite adute ova dva italijanska specijaliteta i opredelite se na osnovu toga šta želite da postignete. URAVNOTEŽENA ISHRANA: IZABERITE PICU Pica Pica je kompletan obrok. Sadrži spore šećere (testo), kalcijum (sir), belančevine životinjskog (meso, sir) i biljnog porekla (testo), biljna vlakna, minerale, vitamine (šampinjoni, paprika, paradajz) i nezasićene masti. Da [...]
Grupa američkih naučnika s Medicinskog fakulteta pri univerzitetu “Harvard” otkrila je dva moćna antitela koja mogu da blokiraju većinu sojeva HIV virusa. Otkriće je potvrđeno u laboratorijskim uslovima, čime su otvorene mogućnosti za razvoj delotvorne vakcine protiv te teške bolesti, prenele su svetske agencije. Radi se o antigenima VRCO1 i VRCO2 koji sprečavaju, sa do [...]
HIV se tokom polnog odnosa može preneti partneru i zaraženim ćelijama same sperme, a ne samo virusima koji se u njoj nalaze, pokazali su rezultati jednog francuskog istraživanja. Dosad se već sumnjalo u zaraznu moć tih ćelija, ali je francusko istraživanje, obavljeno na majmunima, to i dokazalo. Dosadašnja istraživanja pokazivala su samo “umešanost” slobodnih virusa [...]
Povišen pritisak, glavobolja, probavne tegobe, sve to mogu da budu posledice dugotrajne psihičke napetosti. Ako već ne možete da izbegnete stres, potrudite se da zdravom ishranom umanjite njegov uticaj na zdravlje. Pogrešno je u stresnim situacijama posezati za kafom, cigaretama i alkoholom jer stimulativna sredstva ne smanjuju psihičku napetost, već razbijaju prirodne antistresne mehanizme. U [...]
Deca se često povređuju jer su živahna i nesmotrena. Napolju uglavnom padaju i povređuju se, dok u kući zadobijaju opekotine ili gutaju razne sitne predmete i otrovne supstance. Ovakve i slične situacije zahtevaju brzo, a pre svega pravilno zbrinjavanje, napominje dr Džo Maligan iz britanskog Crvenog krsta. On predstavlja nekoliko jednostavnih postupaka za pružanje prve [...]