O važnosti mleka u ishrani naširoko se piše, ali retko se pominje da ga, zato što sadrži vitamine i proteine, možemo upotrebljavati i za tretmane ulepšavanja. Mleko hrani kožu, čini je mekom, a uz neke dodatke može da posluži i za čišćenje lica, masažu tela, negu kose, pišu “Novosti”. Za lice: Komadićem vate natopljenim u [...]
Svi znamo da je jedini način da smršamo da vežbamo i, što je još važnije, da jedemo manje. Ali, naučnici kažu da ima još “trikova” koji vam mogu pomoći da što pre postignete idealnu liniju. 1. Smejte se – dokazano je da smeh troši kalorije. Ako se smejete od srca 10, 15 minuta dnevno, za [...]
Sa neuglednim maljama, koje narušavaju žensku lepotu, muku muče mnoge žene koje zbog njih mogu imati i estetski i medicinski problem. Naime, upala dlačnog kanala, poznata kao folikulitis, u savremeno doba sve češće pogađa mlade devojke, ali i muškarce, a posebno se javlja u vreme letnjih vrućina kada je pojačano znojenje. Jedan od glavnih razloga [...]
Postoji tajna koju poznaje svaki trener u Holivudu, a vreme je da je saznate i vi. “Najbrži način da izgledate kao da ste nabacili najamnje deset kilograma mišića je da izgubite pet kilograma sala”, kaže Alan Aragon “Mens helt” (Men’s Health) trener za gubljenje kilograma. Njegovi metodi ishrane i treninga izvajali su tela mnogih NBA [...]
Lokne kakve ima Keri Bredšo, koju glumi Sara Džesika Parker u seriji i filmovima “Seks i Grad”, nije teško napraviti. Evo kako. Kosa bi trebalo da je dugačka toliko da kada se uvije doseže barem do ramena. Prvo je treba dobro oprati i zaštititi krajeve silikonskim kapima. Ako imaš prirodno talasastu kosu prilikom sušenja koristi [...]
Dovoljno je trideset minuta da budete potpuno spremne za posao, a da pri tome izgledate sjajno. Ako dobro iskoristite vreme koje vam je ujutru na raspolaganju, možete da uradite sve što je potrebno za savršen izgled i dobro raspoloženje bez straha da ćete zakasniti na posao. 10 MINUTA ZA TUŠIRANJE Tuširanje mirišljavim gelom najbolji je način da [...]
Formule sa zaštitnim faktorom? Spremne. Saveti o kojima godinama pišemo u Cosmo akciji „Budite sigurni na suncu“? Znate ih napamet. Zvuči kao da ste potpuno pripremljeni da se prepustite čarima plaže? Proverite da li je tako jer i najmanji propust može umanjiti seksepil vaše kože. Skrećemo pažnju na najčešće, koji (priznajemo) i nama ponekad promaknu. [...]
Usled izlaganja suncu tokom leta, vaša koža se dodatno isušuje zbog čega joj je potrebna dodatna hidratacija. Adekvatnu negu svakako ćete joj omogućiti povremenom upotrebom „after san“ losiona za telo. Iako je izbor ovih preparata na tržištu raznolik, jedan takav losion moguće je napraviti i u „kućnoj radinosti“. Najpre dobro ulupajte dva belanca i pomešajte [...]